自分のことを知れば知るほど、扱いやすくなる。私は今日これをして自分の気分を良くし、自己肯定感を上げていきました。

日曜日は教会へ行きます！もちろん礼拝を捧げるために。ただそれだけではなく教会の人とランチをするのも楽しみの一つなんだ〜！

疲れたな〜というとき、どうやってリフレッシュしますか？メンタルが疲れた時の合図とリフレッシュ方法について書きました。

自分をよくするための買い物って、気分上がりますよね。そんな買い物を最近したので、ご紹介します。

忙しい日々を過ごしながらも、やる気や希望が失われないのはなんでだろうって考えました。人生においてやりたいことがあるって、本当に幸せだなと感じるんです。

追い込まれると人って本性が出ますよね。追い込まれている時に自分が良い思考 & 行動が出ると感動しますよね。逆だと悲しい。そんな話

たくさん働くって、楽しいことではある。自分が鍛えられるし。でも働きすぎると「このままで良いのか?’って思う。今日はそのモヤモヤについて！

欲しい物ある？と聞かれると少し困ってしまう。なぜなら、特に困っていないからだ。しかし「これがあったらもっと生活が良くなる」と思えるものはたくさんある。QOLをあげてくれそうなものを紹介します！

やることがありすぎると、イライラすることが多かったが最近はしなくなりました。むしろ笑いが込み上げてくる(笑) 仕事に対する向き合い方を変えたら楽になった話を書きました。

美味しいものを食べて、自分が好きなように生きても得られない幸せがある。美味しいものを食べながらそんなことを感じた休日でした！(悲しい記事ではないです)